Tempo de mudança, depois de muito desleixo, acho que já passou do momento de voltar a me ver ao espelho, decidi correr atrás do prejuízo, por isso início hoje a minha dieta dos 31 dias,
recapitulando-
Peso atual- 78 kilos
Altura - 1,60
Imc- 30.50
Objetivo Ideal- 64 kilos
Objetivo real - 68 kilos
Meta - 14 kilos em 6 meses
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