Olá minhas queridas!
Estive uns dias ausente, mas continuo aqui firme e forte...
Minha alimentação continua certinha, sem exageros...rsrsr
hoje estou com uma dor horrivel nas costas devo ter feito algum exercício mal. gente como doi!
Meu peso empacou... a balança não mexe os ponteiros...e olha que tenho feito tudo direitinho e exercícios todos os dia. agente sabe que é mesmo assim, mas isso desestimula tanto.
Também andei fora por uns dias pra mudar meu cantinho, não é que consegui! ficou mais mimoso assim, na verdade queria um template mais relacionado com dieta mas não encontrei nada, continuo a procura.
Ajuda-me se puder.
Meninas como posso colocar uma tabela de peso no blog?
Beijos a todas e um ótmo final de semana.
8 comentários:
OII nem esquente com seu peso sei que é chato mas logo vseu organismo da uma reagida !!!!!
O importante é ir bem na Ra... o resto é consequencia....
Bjão bom findi
melhor empacar que subir
né verdade???
beijos
Oi Eli, melhoras na dor nas costas e n fica anciosa p sair logo desse peso, é assim mesmo,procure se exercitar um pouco mais e mudar os alimentos q está comendo,tente dar uma acelerada no seu metabolismo.
Beijos e Bom FDS!!!
uahuahuhau!!!
TB acho, antes empacada do que subindo!
rs
bjus
Que bom que voltou e que esta tudo ok com sua alimentação.
Problemas com o ponteiro da balança???
Ameaça morde-la, comigo as vezes funciona.... rsss... o pior que pode acontecer é te chamarem de louca... rsss...
Bjinhusss
Debi
Aposto que depois das comidinhas hiper saudáveis do fim de semana o peso baixar!!!
Beijos grandes Elis
Olá! Que bom que tem conseguido se manter disciplinada...
Ah, espero que melhore logo da dor nas costas!
Quanto à tabela, eu consegui fazer a minha através do site: www.vickysplace.com.br, dá uma passadinha lá.
Beijos!
Oi Eli!
Obrigada pela força que me deixas sempre que vais ao meu blog.
Para evitar que o peso fique empacotado, experimenta "dar um abanão" ao metabolismo mudando alguma coisa na alimentação. Troca o lanche da manhã com o da tarde, insere sopa de legumes, troca o leite por iogurte ou leite de soja e deixa estar assim diferente umas semanas, depois regressa ao normal.
Só não vale fazer trocas por alimentos mais calóricos, ok?
Quanto à tavbela, manda um email para mim que eu envio-te uma. Diz só de que cor queres as linhas da tabela: branco, rosa escuro, rosa claro, preto? E as letras de que cor?
O meu email é:
amendoinha@sapo.pt
Beijokas
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